Schutz vor Übernahme von Ärger und Negativität anderer

So wie ich manchmal meinen Ärger oder Frust bei anderen bewusst oder unbewusst ablade, kann es natürlich auch andersherum passieren. Hier ist es sehr wichtig zu verstehen, dass in dem Moment wo es geschieht, der andere Mensch oder ich, den Frust, den Ärger und die Negativität bereits in sich trägt, in mir trage. So braucht es nur einen „kleinen“ Auslöser im Außen damit es zum Ausbruch kommen kann. Bin ich mir dessen bewusst, kann ich z.B. wie folgt reagieren:

Zuallererst

Zuerst einmal tief durchatmen, sich erden und sich ins Bewusstsein rufen, es hat nichts mit mir zu tun.

Du kannst diesem Menschen liebevolle Energien aus deinem Herzen senden, dich auch gerne in Gedanken für dieses „Angebot“ bedanken, aber bestimmt sagen, „ich nehme deinen Ärger, deinen Frust oder deine Negativität nicht an. So kannst du aus dieser “energetischen” Situation heraustreten.

Auch kannst du dir  einen Spiegel um dich herum vorstellen, an dem diese Frustenergien abprallen und direkt zum anderen zurückschwingen.

Nimmst du jedoch wahr, dass du mit dem Ärger, der Negativität oder dem Frust in Resonanz gehst, du dich dadurch selber ärgerlich und aggressiv oder gar verletzt und deprimiert fühlst, dann kann es sein, dass ähnliche Themen in dir noch aktiv sind und erlöst werden wollen.

Auch kann es sein, dass zwischen dir und dem anderen Menschen noch karmische Themen und energetische Schnüre bestehen, die ebenfalls erlöst werden wollen. Hier ist es wichtig anzunehmen, dass der andere Mensch dir durch seine “Aktion” hilft, deine unerlösten Thematiken oder Verletzungen zu erkennen, um sie zu transformieren.

Mitgefühl und Verständnis für den anderen zu entwickeln und Empathie zu zeigen, ist ein weiterer Schritt. Denn letztendlich ist der andere Mensch in seinen eigenen negativen Emotionen gefangen und weiß sich in diesem Moment keinen anderen Ausweg als sie dir bewusst oder unbewusst „entgegenzuschleudern“.